We don't need a reason, we need a road

Running   

Start

70 euro/maand

 

 

 

  • Kennismakingsgesprek
  • Trainingsprogramma op maat 
  • Tussentijdse evaluatie 
  • Bereikbaar via whatsapp of mail

Plus

90 euro/maand

 

 

 

  • Kennismakingsgesprek
  • Trainingsprogramma op maat
  • Tussentijdse evaluatie
  • Bereikbaar via whatsapp of mail
  • Schema via polar coach met begeleiding op basis van hartslag

Pro

110 euro/maand

 

 

 

  • Kennismakingsgesprek
  • Trainingsprogramma op maat
  • Tussentijdse evaluatie
  • Bereikbaar via whatsapp of mail
  • Schema via polar coach met begeleiding op basis van hartslag
  • Voedingsadvies
  • Krachtoefeningen

Workouts

Groepstraining

10 euro / training (60min)

 

Sport je liever niet alleen?

 

 

  • Samen trainen op jouw niveau met je coach en andere sportievelingen
  • Opwarming,  krachttraining en core stability
  • Mogelijk vanaf 4 deelnemers
  • Focus op plezier en samen bewegen!
  • Iedereen welkom, ook als je geen Friska schema volgt!
  • Via de gratis spond app inschrijven per les

Individueel

60 euro / training (60min)

     

    Duwtje in de rug nodig?

     

     

    • Train samen met je coach
    • 1 op 1 advies en tips
    • Opwarming, loopsessie op maat of krachttraining
    • Laat je inspireren door jouw motiverende coach

     

    Friska @ home

    70 euro/maand

     

    Toch liever fit zonder lopen?

     

     

    • Kennismakingsgesprek
    • Wekelijkse workout filmpje
    • Voedingsadvies
    • Laat je inspireren door jouw motiverende coach
    • Bereikbaar via whatsapp of mail