Geblesseerd!

Eind maart 2022, ik was in de laatste voorbereidingsperiode voor mijn eerste hele marathon die eind april 2022 zou plaatsvinden.

' s Zondags liep ik nog een duurloop van 30 km en dinsdags na mijn training, 13 km die toen nog vlot verliep, voelde ik ineens pijn bij het stappen. Naarmate de dag vorderde verergerde die pijn steeds. "Pijnlijke" vaststelling: geblesseerd! De dag nadien werd ik ook ziek, griep. Ik hield me nog voor dat als ik zou uitzieken en dus een week niet lopen dat die pijn dan ook wel zou verdwijnen. Maar niets was minder waar. Ik raakte voor het eerst echt geblesseerd waardoor ik langere tijd uitlag. Daar ging mijn doel....al het harde werk dat ik had geleverd het afgelopen half jaar, bleek allemaal voor niks. Enorm frustrerend en mentaal een harde noot om te kraken. Maar ook dat is sport en het hoort er (soms) bij. Uiteindelijk is het ook een les en iets dat me sterker maakte, zowel op mentaal als fysisch vlak.  Samen met Pieter Beyens van LOKI praktijk ging ik aan de slag met spieropbouw. Runners Mol hielp me met mijn loopschoenen en steunzolen en bij Rob Peeters van LOKI kreeg ik een dry needling sessie. De weken tikte voorbij maar ik bleef niet bij de pakken zitten. Ik zocht allerlei alternatieven om toch te sporten vb. fietsen op rollen, krachtoefeningen, workouts, dagelijks uitvoeren van mijn kine oefeningen,... Na 8 weken mocht ik proberen om voorzichtig terug te lopen met een start to run loopje: lopen afgewisseld met wandelen. Op die manier konden we bekijken hoe die voet reageert op de belasting door het lopen en om stilletjesaan hopelijk weer op te bouwen.